Sueño que duermo. (29/junio Día mundial del sueño feliz)

De las frases que más te repiten durante el embarazo es: "duerme, porque no volverás a dormir". Y vaya que tienen razón. Pero aunque uno durmiera los 9 meses nunca se estaría completamente "descansado" para sobrellevar lo que viene cuando nace el bebé. Entre la adrenalina y la emoción al principio uno es "super woman", no paramos día y noche atendiendo al bebé (y a las visitas) y pareciera como si no nos afectara, a veces, hasta nos damos el lujo de hacer cualquier otra actividad cuando el bebé duerme, en lugar de hacer lo mismo. Sin embargo, al paso de las semanas, o los días, el cansancio va haciendo mella en nosotras. El humor para con los demás no es el mismo y comienzan a existir sentimientos de frustración. Porque nos damos cuenta que si somos las super woman, pero también las heroínas necesitamos dormir.

Yo, hasta hace unos meses, me preguntaba si algún día volvería a dormir más de 3 horas seguidas...

Desde el día que bbzote nació su único alimento durante los primeros 7 meses fue la leche materna a libre demanda, así que lo más normal era que estuviera junto a mí. Los primeros 3 meses, se supone que su lugar de dormir era en el moisés, pero como se pegaba a la chichi sin límite de tiempo miles de veces me sorprendí dormida en la mecedora con el encima dos horas después de haberme sentado ahí. Como la gran mayoría de los bebés, bbzote dormía de día y tenia más actividad (comer) de noche. Sus siestas en el día las hacia sobre mi cama, o en su moisés, o sobre la panza de papá, o sobre mi, o sobre su cojín... En la noche cuando conseguía no quedarme dormida en la mecedora, lo metía a su moisés pero no tardaba mucho en pegar el grito para que lo sacara y me lo volviera a pegar. Y así. Finalmente nos despedimos del moisés y le dimos la bienvenida a la cuna viajera. La colocamos al pie de nuestra cama y dormíamos con los pies dando a la cabecera para quedar más cerquita de el. A veces me quedaba dormida con una mano dentro de la cuna después de haberle estado dando palmaditas. Sin embargo, era la misma historia. Le daba su chichi, se quedaba dormido, lo pasaba a la cuna y una o dos horas (máximo) después pedía que lo sacara para volver a comer. Solo en dos o tres ocasiones durante 7 meses nos sorprendió durmiendo 4 horas, eso era todo un acontecimiento. Bbzote para los 7 meses ya comía papillas y cereal, y seguía con la leche materna a libre demanda. Todos me decían que cuando comenzara a comer (aja, y antes ¿que hacia?, no comía ¿o qué?) dormiría más pero no fue así. Tampoco importaba si dormía tres o dos o una siesta durante el día, o si habíamos tenido mucha o poca actividad, o si hacia frío o calor, o si dormía boca abajo o de lado, o si lo bañaba con melisa, o lechuga o ponía una tijera bajo el colchón o le pasaba un huevo por la cabeza, o si tiraban el pañal a la azotea o si... cualquier cosa. Para esas fechas, en el momento en que bbzote tomaba una siesta yo la tomaba junto con el, sin importar la hora o los pendientes que tuviera. Simplemente nos dormíamos. Sin esas siestas me pude haber vuelto loca. A los 9 meses me canse de dormir sentada y de pararme N cantidad de veces durante toda la noche, así que lo pase a nuestra cama y todo el mundo volvió a exclamar: "ahora si dormirá mas". Pues no, ahora se pegaba a la chichi toda la noche. Toda la noche. No exagero ni miento. Dormido comía. Ni siquiera abría los ojos, solo se me pegaba y se enchufaba. Y yo que nunca me acomode a darle chichi acostada pues me contracturaba toda. Además de que es mal dormido, porque se mueve mucho, así que hasta al papá contracturaba. Mi marido en una esquina, bbzote en medio a sus anchas y yo en la otra esquina. Y así pasaron los días, las semanas y los meses... Mal durmiendo. Mi cansancio era extremo. La paciencia con mi hijo siempre estuvo presente, pero no para los demás. Apatía, mal humor, coraje, frustración, impotencia eran sentimientos constantes y me desquitaba con los demás. El blanco más próximo siempre era (y sigue siendo) mi marido. El, queriendo ayudar, muchas veces le fue peor. Cero paciente con el y con los demás… Platicando con otras mamás respecto a sus experiencias me daba cuenta de que cada bebé es distinto y más en el tema del sueño. Hay los que duermen toda la noche desde los primeros meses y otros que poco a poco van aumentando el número de horas consecutivas que duermen. Y también los hay como bbzote, que despiertan cada dos, o tres, o cuatro, o cinco horas para comer o jugar o solo buscando a mamá. También busque información en Internet. Leí diversos artículos que recomendaban mucho el “eficaz e infalible” método del Dr. Estivil descrito en su libro “Duérmete mi niño”, pero también encontré muchos artículos que lo mal recomendaban y que lo señalaban como un método cruel y deshumanizado. Decidí buscarlo y leerlo para hacerme de una opinión propia. No lo termine. Dejar llorar a mi hijo con cronometro en mano y hablarle sin tocarlo no es para mi. No puedo, soy débil, manipulable, blanda… como gusten, simplemente no comulgo con eso. También leí el libro “Bésame mucho” del Dr. Carlos González y en la segunda parte habla del porque los niños son así, porque quieren estar en brazos, porque no quieren dormir y muchos otros porqués que nos hemos preguntado en algún momento todos los padres del mundo. Y sus explicaciones me parecieron llenas de sentido común. Sentí que comprendí la naturaleza del porque Bbzote no dormía de corrido y el porque de su necesidad de mi, y eso me tranquilizo. Obvio, yo aun literalmente soñaba con dormir más horas.

Pocos días antes de que bbzote cumpliera un año tuve una crisis anímica derivada de mi falta de sueño. Me agote mentalmente. Sentí que necesitaba intentar una vez más hacer algo para que durmiera más horas. Lo comente con mi esposo y coincidimos. El, sin haber leído a Estivil, sugirió que lo pasáramos a su cuna y si lloraba yo no acudiera a su llamado sino fuera el, pero que le diéramos un tiempo para ver como reaccionaba. Yo me opuse, le dije que me dejara intentar primero algo y sino funcionaba haríamos lo que el sugería. Acepto. Yo no tenía idea de que era ese “algo” ni tampoco que lo haría funcionar. Le llame desesperada a Amy (mi consultora de lactancia y crianza), le conté que estaba al limite. Vino y platicamos respecto a un plan de acción que no tuviera nada que ver con dejarle llorar ni hacerlo pasar por ninguna situación de estrés. Detectamos que bbzote me había agarrado de chupón. Yo muchas veces en son de broma lo comente, pero realmente así era. El solo hacia dos tomas de leche materna a conciencia, las decenas de veces que se pegaba durante el día eran cosa de un minuto y listo, a veces ni siquiera mamaba, solo la agarraba y ya. Decidí únicamente darle una toma de leche materna antes de dormir y nada durante la madrugada ni el día. Además decidí pasarlo a su cuna en su habitación. Esa misma noche que Amy vino a conversar se quedo para ver mi rutina para acostarlo. Lo cambie, le puse su pijama, prendí su lamparita y su perrito Scott (tiene música para dormir), me senté en la mecedora, lo recosté sobre su cojín de lactancia, se pego a su Chichi y no tardo mucho en quedarse dormido. Amy, desde su esquina, sugirió que lo acostara pero con todo y el cojín de lactancia, y así lo hice. Subí el barandal de la cuna, prendí la cámara del monitor y nos salimos de la habitación. Amy se fue y cuatro horas más tarde le estaba informando por whats app que había despertado (cuatro horas, ¡super bien!), le cambie el pañal, lo saque y me senté en la mecedora con el (sobre su cojín de lactancia) y en lugar de pegármelo a la chichi le ofrecí una mamila de 4 oz. No protesto, se la tomo y se volvió a dormir. Volví a recostarlo en su cuna y me salí. Tres horas después se levanto y como ya iba a amanecer lo pase a mi cama y se durmió otras tres horas. Ma-ra-vi-llo-so. Para ser la primer noche en su recamara el solito me parece que nos fue super bien. A partir de ese día duerme ahí. Poco a poco lo destete por completo. Ya no tengo que acostarlo sobre el cojín de lactancia al pasarlo a su cuna una vez dormido. Cuando me va mal, se despierta dos veces pero duerme de corrido cuatro horas. Cuando me va bien, duerme de corrido hasta siete horas, se levanta y lo paso a mi cama y se duerme tres horas más. Sigue siendo desvelado. Su hora de dormir es entre las 22:00 y las 23:30 pero es porque nosotros también somos desvelados y somos pata de perro, a veces andamos en la calle hasta tarde. Ya solo hace una siesta durante el día de dos horas aproximadamente y lo recuesto en mi cama para que diferencie su siesta de la hora de dormir.

Me siento satisfecha en este aspecto. Yo, que máximo dormía tres horas seguidas, me siento en la gloria. Y más porque todo se logro sin una sola lagrima y sin un solo grito de angustia ni de bbzote ni mío. Todas las noches tiene una sesión de juego y risas con su papá y después una sesión de besos y arrullo en brazos de mamá. Lo disfruta el y lo disfrutamos nosotros. No cambio por nada ese momento en que se acurruca entre mis brazos y se queda dormido.

Soy lo último que ve por la noche y lo primero que ve en el día, pero si quisiera verme durante algún momento de la madrugada ahí estaré y el lo sabe. Es mi hijo y no tengo porque no acudir a su llamado, sea por pañal sucio, por hambre, por un mal sueño o simplemente porque se acordó de mí y quiere verme. ¿Hay algo más tierno que eso?

A las madres que ahora se están preguntando si “volverán a dormir de corrido algún día”, les respondo que sí. Cuando sus hijos estén listos lo harán. Y para estar listos necesitan amor, paciencia y respeto, no un cronometro ni indiferencia.

Sorpresa: Bebe a bordo!!

 Hace exactamente 11 semanas me encontraba a punto de dormir cuando me puse a curiosear entre las aplicaciones de mi iphone y me metí a una que no tenia mucho de haber descargado: My days (una especie de calendario para la mujer). Me llamo la atención un mensajito que aparecía hasta abajo del calendario con letras pequeñitas, decía: 16 days period overdue (pregnant?). "¡Oh oh! ¿Será?", fue lo que pensé, la verdad que ni me acordaba de mi periodo y a pesar de que la posibilidad me sobre salto, no fue algo que me quitará el sueño.

Al día siguiente, san lunes, me levanto bbzote, fui por el a su cuarto, le cambie el pañal, le prepare su mamila y me lo traje a mi recamara para seguir durmiendo otro rato. Después de tomar su leche lo pongo junto a mí, se hace cucharita y nos dormimos abrazaditos. Una hora más tarde se le espanta el sueño y ahora sí comienza la acción. Desayunar, arreglarnos y salir a hacer mandados fue la labor de ese día. Por supuesto que me acordaba del mensajito de la aplicación pero entre preparar pañalera y bajarlo y subirlo del carro lo posponía entre mis pendientes. Finalmente llegamos a la última parada, el súper, y aproveche para comprar una prueba de embarazo. Camino a casa fue donde comenzó a caerme el veinte: "y ¿si estoy embarazada?, ¿cómo le voy a hacer con dos?, ¿que voy a hacer con mi bebe?, ¿como lo voy a cargar?, justo ahora que ya va a entrar a la escuelita, ¿a poco tan rápido?"... Esas y mil preguntas mas se atiborraron en la mente hasta que llegamos a casa y volví a posponer mis pensamientos entre bajar del carro a bebe, bañarlo y sentarme en la mecedora para darle su leche y arrullarlo para su siesta. Ahí volví a ser victima de mis pensamientos. Una vez que lo deje recostado haciendo su siesta me arme de valor y me hice la prueba. 5 minutos después apareció una firme y colorida rayita que indicaba POSITIVO. Y con el pedacito de plástico en la mano que me indicaba que próximamente tendría otro bebe subí a la azotea de mi casa y me senté. Estaba en shock. Bbzote sería el hermano mayor. Mis hijos se llevarían menos de dos años. Tendría dos bebés al mismo tiempo. ¿Como le caería la noticia a mi marido? necesitaba calmarme yo primero para poder decírselo. Si bien es cierto que no lo estábamos buscando, también es cierto que no lo estábamos impidiendo. Me invadía el sentimiento de haber traicionado a bbzote. No se cuanto tiempo habré estado ahí sentada pero baje cuando había decidido la forma en que le daría la sorpresa a Nelson. Como bbzote aun dormía me uní a su siesta.

Al día siguiente mi esposo tuvo trabajo todo el día y no nos vimos hasta la noche, justo antes de ir a casa de mis papás a partir el pastel por el cumpleaños de mi hermano. Cuando llego por nosotros apurado porque ya era tarde, le pedí que bajara a ayudarme con bebé y antes de salir de la casa le entregue una caja azul con un moño amarillo, le dije: este regalo es para ti. Sorprendido abrió la caja y quedo doblemente sorprendido cuando vio lo que había dentro: una calcetita rosa y una calcetita azul, la prueba de embarazo y una playerita para bbzote que decía: Seré el hermano mayor. Su reacción fue la mejor. Muy asombrado, nervioso pero muy contento. Nos abrazo, le pusimos la playera a bbzote y nos fuimos a casa de los abuelos. El tema del camino fue el nuevo bebe y nuestro bbzote. Ahora son dos.

Cuando llegamos a casa de los abuelos todos estaban reunidos. Bbzote entro caminando pero nadie se fijo en lo que decía su playera hasta que lo subimos a una silla y les dijimos que la leyeran. Sorprendidos todos, "¿en serio?" era el comentario, las felicitaciones y los abrazos no se hicieron esperar. Todos muy positivos sobre el que no se lleven mucho tiempo pero también muy realistas en que la chamba será al doble. 

Así dio comienzo esta nueva espera. La de mi segundo hijo. Después de superar el estado de shock no puedo más que sentirme afortunada y bendecida. 

De paseo (sola) con bebé.

"¿Cómo le haces para salir sola con el bebé? ¿No te da miedo salir sola con él? Yo no salgo si no me acompaña alguien...". Estos son algunos comentarios que amigas mamás me han hecho respecto a que se "admiran" de que casi siempre ando en la calle sola con el bebé. Y mi respuesta es que ya me acostumbre. Obvio que al principio, sobre todo sus primeros meses, se me complicaban las salidas sola con el bebé, realmente salía lo indispensable, a veces preparaba todo y al final terminaba arrepintiéndome y no salía, o le pedía el rait a alguien que pasara por nosotros o que se viniera con nosotros en nuestro auto. Pero a conforme más salía, más confianza agarre y bbzote también se fue acostumbrando a mi ritmo. No me siento una experta pero quizá pueda darles algunos tips a esas mamis que aun no se sienten tan seguras saliendo solas con su bebe.

1. Planea tu salida. Por lo menos cuando son bebecitos cuesta mucho trabajo hacer una salida de "imprevisto", por lo que sugiero que planeen mentalmente su salida. A donde irán, a que hora y cuanto tiempo estarán ahí, que actividad llevarán a cabo (desayuno, compras, pediatra, etc.). Esta información les ayudara para saber que necesitaran.

2. Prepara con anticipación las cosas que llevarás contigo. Si se puede, prepara tu pañalera con un día de anticipación. Por ejemplo, si vas a un desayuno déjala lo más lista posible desde la noche anterior. Pañales, cambiador, toallitas, crema para rozaduras, sabanita (o colchita, dependiendo la temperatura), babero, trapitos, mamilas y leche (si no toma pecho o si complementan), uno o dos cambios de ropa (por si se moja o se ensucia), algún postre (si ya come "sólidos"), algún juguete o mordedera que sea su "favorito"... Yo además cargo repelente de moscos, lysol, árnica, desinfectante de manos y crema humectante. A mi me ha funcionado NUNCA vaciar la pañalera, digamos que siempre la dejo lista para salir, solo la vuelvo a surtir de lo que le haga falta, así siempre esta lista para usarse. 

3. Revisa el auto. Procura que siempre cargues gasolina suficiente, los bebés suelen desesperarse cuando el auto no esta en movimiento, y cargar gasolina toma su tiempo. Revisa que la silla del bebé este bien colocada, pide ayuda si no estas segura de si esta bien puesta. Saca del auto objetos que puedan salir "volando" en un posible frenon, de preferencia que en la parte de atrás solo vaya la silla del bebé. Coloca un espejo frente a la silla del bebé así el podrá ir viéndose y tu podrás supervisarlo a través del reflejo desde tu espejo. 

4. Revisa tu carreola y aprende a usarla. A mi opinión las carreolas son útiles en paseos largos sobre todo cuando los bebés son pesados, pero si no sabes usarla no te resultará práctica, y si no prácticas pues menos. A mi me funciono una noche bajar la carreola y ayudada por mi hermana la desarme y la volví a armar, la puse en varias de las posiciones en que se podía colocar dependiendo del caso y la necesidad, así en el momento real ya tendría una idea de "como hacerle". NUNCA salgas sin un reboso, fular, canguro, mei tai... Y si no lo tienes COMPRALO. En algún momento el bebé querrá que lo saques de la carreola (si es que lograste meterlo) y uno de estos porta bebés te servirá hasta para poder comer tranquila mientras lo tienes en tus brazos tranquilo también.

5. Haz las cosas con tiempo. Yo mejor que nadie debo seguir aplicando este tip ya que peco mucho de impuntual (sobre todo desde que nació bbzote), pero aunque suene a justificación, los tiempos con un bebé se vuelven muy distintos a lo que eran antes. Piensa en que no solo tienes que arreglarte tú, sino tendrás que arreglarlo a él también. Al principio a mí me funcionaba primero alistarlo a él y después arreglarme yo, sin embargo, a veces pasaba que cuando yo ya estaba lista él ya tenia hambre o había que cambiarlo o tenia sueño y estaba molesto o se había dormido o ¡lo que sea! y tenia que volver a comenzar, para cuando lográbamos estar los dos listos lo que menos quería era salir. Ahora, primero me arreglo yo (o me medio arreglo) y después lo alisto a él, y ¡corro! Es decir, una vez que estamos listos inmediatamente me voy.

6. En camino. Una vez que hayas salido de tu casa MANTEN LA CALMA. Las primeras veces (y las segundas, y las terceras, y las cuartas...) es muy posible que el bebé lloré en su silla. Háblale: vele narrando todo lo que haces, explícale a donde van, a quienes va a ver, dile que ahí estas aunque no te vea. Cántale: lo que sea, no importa que no sea una canción infantil, a mí me funcionaba repetirle un mantra que aprendimos en la clase de yoga desde el momento en que lo ponía en la silla hasta el momento en que lo sacaba, se me secaba la boca de tanto cantar pero así evitaba su llanto. Ponle música: la misma que le pongas en casa cuando este jugando contigo súbesela al auto, así la asociará con un momento agradable y le ayudará a sentir confianza. Pon cerca de él un juguete seguro, una mordedera, un muñeco grande sentado a su lado; a mí me funciono un una especie de "móvil" con el que al principio se entretenía viéndolo y después jugando con el. Ahora, 11 meses después, se distrae solo viendo por la ventana, oyendo su música y "platicando". Aun en ocasiones, de regreso a casa cuando ya esta aburrido o cansado llora, solo que ya no con ese sentimiento de "donde esta mi mamá".

7. Durante el paseo. SIGUE MANTENIENDO LA CALMA. Al principio un simple cambio de pañal resultará agobiante, dar el pecho en "público" resultará incomodo, dormirlo costará mas trabajo, en fin. Ni que decir de lo complicado de desayunar o comer o tomar el café tranquilamente con tus amigas y atenderlo al mismo tiempo. Pero SI SE PUEDE. Y sobre todo, ellos se adaptan. Y tus amigas (si realmente lo son) también. Se lo turnaran para que puedas comer, te cargaran la pañalera hasta el auto, manejaran la carreola mientras tú lo cargas, en fin. Formas hay. El tip más importante es este: NO TE ENCIERRES. Anímate a salir. Mientras más lo hagas, más fácil te resultará. Y veras que no pasa mucho tiempo para que ambos disfruten mucho de sus paseos.

Estimulación NO TAN temprana

Hace un mes y medio comencé a llevar a bbzote a clases de estimulación temprana, o más bien, NO TAN temprana, ya que a diferencia de otros bebés que los llevan desde los dos o tres meses él ya tenía 10 meses cumplidos y ya gateaba bastante bien y hacia una que otra "monería".

La verdad que no siento haberme tardado para inscribirlo, creo que fue en el momento justo para el y también para mi. En diciembre deja de arrastrarse y comenzó a gatear, lo cual lo convirtió en un "explorador" en potencia. Empezó a mostrar fascinación al ver a otros niños y "le comía" por desplazarse hacia donde ellos estaban. No tardo mucho en levantarse y sentarse por si mismo y a intentar caminar agarrado de algo. 

Por todos estos cambios, decidimos comenzar a investigar sobre lugares de estimulación temprana para él. Tome una clase muestra en cada uno y finalmente nos decidimos por el que más le gusto a él y más me convino a mí, que resulto estar basada en el método de kindermusic, donde combinan la música, con el idioma ingles, con actividades propias a la etapa de cada niño. El grupo no es muy grande pero lo suficiente como para hacer un bonito ambiente de convivencia entre las mamás y los bebos. La miss es el hit de grandes y chicos. DEsde la primera clase, bbzote se mostró puesto y dispuesto a participar, obviamente hubo ciertas actividades que le incomodaron al principio (como subirse a brincar a una pelota muy grande o quedarse acostado mientras le masajeaba con pelotas con textura) pero en general muy participativo e integrado. Hay un momento durante la clase llamado "quiet time" que tiene por objetivo que los bebés aprendan a jugar por si solos (supervisados)  y a compartir con los demás. Durante esta actividad la miss coloca muchos juguetes en medio del salón y nos indican que dejemos a los bebes cerca de ellos para que puedan jugarlos, mientras nosotras nos hacemos las dormidas en un rincón; si el bebé se acerca a nosotros simplemente lo tocamos para que sepa que ahí estamos pero que es un tiempo "de mamá"... Algunos bebés lloran o acuden varias veces a mamá o cogen un juguete y se regresan a donde esta mamá o se quedan cerca de ella sin jugar. El punto es que mi bbzote, que para muchos (as) es un bebé "dependiente" o "apegado" (como si el apego fuera defecto), desde su primera clase es de los pocos que disfrutan del "quiet time" y juega hasta el fin de la canción que marca el termino de dicha actividad, creo que hasta podría durar más sin inconveniente para el. Yo mamá gallina hinchada como un pavo real. 

Su actividad favorita es "Story time" donde la miss les muestra un libro, pronuncia el nombre del objeto y lo asocia con un movimiento, bbzote se queda absorto con el libro, ojala sea un indicador de que le gustará la lectura jajaja. Por lo pronto, ya tiene algunos similares para “leerlos” en casa.

Ambos estamos muy contentos con la clase, si hay una diferencia entre el antes y el ahora. Es muy satisfactorio ver como aprende cosas nuevas, refuerza las aprendidas, se ejercita, socializa, se divierte, amplia sus horizontes y alcanza metas. Y yo también junto con él. 

Extraña sensación.

Este post lo escribí hace varios meses, se los comparto ahora:

Hace unos días tuve una sensación que nunca había tenido antes.

Les cuento. Por gajes del oficio, nos quedamos sin un vehículo por lo que mi esposo me llevo a dejar a bbzote a casa de mi tía, de ahí a la universidad donde doy clases y el se fue a trabajar. Quedamos que si el se desocupaba antes que yo iría por mi. Sin embargo, yo me desocupe antes que el por lo que se me hizo fácil tomar un taxi hacia casa de mi tía. Iba a llamar a un radio taxi pero como llovía muy fuerte supuse que tardarían mucho en llegar (si es que llegaba) y mejor me aventure a tomar un taxi en la calle. Por fortuna no tarde nada, en cuanto hice la parada se detuvo uno y me subí. Tuve que irme adelante porque atrás venia ocupado. El taxista venia escuchando la radio y platicando con el pasajero de atrás de lo fuerte que estaba lloviendo, de que ya estaba inundada una colonia, de que las calles están todas rotas y se llenan de agua, etc. Yo no participaba de la conversación porque venia preocupada que no nos fuéramos a chocar. Y no es que el taxista condujera mal pero con la platicada, el trafico caótico y la lluvia fortísima pues me llevaba con el Jesús en la boca rezando en silencio. Ahí fue donde apareció la sensación que nunca había tenido: “Dios mio, que no nos vayamos a chocar. Que no me pase nada por favor”. Era la primera vez en mi vida que tenia ese pensamiento, esa sensación de “no me debe pasar nada”. Pensaba en mi hijito. En que depende de mi. Todos sus cuidados se los proporciono, junto con mi esposo. Obvio que los abuelos y los tíos lo aman y son felices cuidándolo pero los papas somos nosotros. La mama soy yo. Y no me puede pasar nada por el. No se si les suene muy egocéntrico, o muy paranoico, pero es la verdad.

Desde el día que supe que su vida estaba dentro de mi comencé  a cuidarme. No es que antes no lo hiciera pero sin duda el tema de mi salud no era prioritario.

Deje de fumar (nunca lo había hecho en 15 años), empecé a comer bien, a mis horas, alimentos naturales (o lo mas naturales posibles), suspendí por completo el café y la coca-cola y evite los refrescos gaseosos. Inicie mi rutina de yoga y hasta la fecha continuo practicándola. En fin. Hasta en eso nos cambia un hijo. Sin duda, espero que Dios nos preste muchos años para ayudarlo a crecer y compartir con él…

QUE MILAGRO

Ultimamente, todo parece un milagro. Y es que los días no me alcanzan, tengo una lista interminable de cosas por hacer, que quiero hacer y que debo hacer (en realidad, son tres listas) y de plano los días no me dan. Siento que entre el desayuno de bbzote, sus horas de juego y estimulación, la hora del baño, la siesta, la hora de la comida, paseo, cena y hora de dormir se me pasa el día sin darme cuenta. O más bien si me dí cuenta de que no hice "nada más".
A veces me pregunto si me estaré organizando bien, o si no será que me complico mucho, pero luego me contesto gracias a amigas que están en circunstancias similares, que no. Que así es esto y que lo estoy haciendo bastante bien.
Un milagro es estar aquí sentada a estas horas escribiendo, cuando debería de estar aprovechando las pocas horas de sueño continuo que tiene mi hijo. Pero es que sino lo hago ahorita no lo haré ¡en un mes más! Quisiera escribir tantas cosas pero sacar la compu frente a bbzote es "pelearnosla" porque le encanta tipear vigorozamente mi teclado. Y con eso de que ya se suelta a caminar y es todo un niño explorador no puedo perderle la vista.
Milagros que espero pronto lleguen son: un manicure y pedicure que de veras me hacen falta, lavar mi "mamibus" que de plano pide a gritos que por lo menos llueva para que le caiga agua (y se ensucie más, claro esta), terminar de arreglar y/o decorar (o más bien ambas) mi privado, organizar y/o respaldar todas las fotos digitales de bbzote, preparar con anticipación por lo menos un mes de clases, una cenita romantica con mi mariado que tanta falta nos hace, depurar mis bolsas y zapatos, visitar a ciertas amigas que no frecuento tanto como quisiera, en fin... ¿Será que hay algún santo que ayude a la pronta realización de actividades cotidianas rezagadas? Si lo conocen, recomiéndenmelo para prenderle una veladora.
Mientras tanto voy a aprovechar que de milagro mi chaparrito no se ha despertado y tal vez, de milagro, me regale algunas horas extras de sueño.

COMO PASA EL TIEMPO

Creo que no pude haber elegido una frase mas trillada para titulo de este post. Pero es que de verdad estoy sorprendida. Bien dicen que si quieres ver como pasa el tiempo "tan rápido" solo basta con tener cerca a un bebé. Y yo no solo tengo al mío, sino a 14! Si, 14. El año pasado tenia 14 mujeres embarazadas muy cercanas a mi (entre primas y amigas), de las 14 solo 3 tuvieron niña y 11 fueron varones (incluyendo a bbzote). Si, ya tenemos el equipo de fut con porristas y todo. Fue muy lindo compartir de cierta forma nuestros embarazos: los achaques y los remedios, consejos, situaciones, etc. Con un grupo de amigas en particular, era muy chistoso atraer las miradas cuando íbamos al cafe, digo, no todos los días vez 4 o 5 "panzonas" juntas ;)

Hace un año lo frecuente los fines de semana eran los baby shower y ahora lo son las piñatas. Tan solo esta semana asistimos-asistiremos a 4. El año pasado por estas mismas fechas estaba terminando con los detalles de mi baby shower y ahora me encuentro organizando el bautizo de bbzote. Por eso digo que como pasa el tiempo.

Solía llevar una "agenda de la mamá" que me obsequio un tío muy querido en la cual iba anotando los "acontecimientos" diarios de bbzote (bueno, no lo escribía diario pero si lo ponía al día a la primera oportunidad). Su primera visita al doctor, su primera vacuna, su primer ida al cine, su primer pastel, su primera sonrisa, en fin... Tiene desde noviembre que no "actualizo" la agenda. Las cosas van sucediendo muy rápido, los días no me rinden,cuando vengo a ver ya es viernes de nuevo. Bbzote casi casi al día siguiente que gateo, se paro sujetándose a algo y 3 días después ya se aventuraba a dar pasos, todo mundo me dice "no tarda y camina eh". Pero la verdad no me corre prisa. Por mi que el tiempo se detenga justo ahora. No he sido, hasta ahora, de las mamas que dicen: "ay ya quiero que se voltee, ay ya quiero que se siente, ay ya quiero que hable"; y aclaro que no tengo nada en contra de esas mamis, pero yo quiero que haga exactamente lo que esta haciendo ahorita. Quiero disfrutar con el cada una de sus mágicas etapas y cuando llegue la siguiente que me maraville y me sorprenda como hasta ahora. Hace apenas unos meses con una sonaja o mordedera se podía pasar un buen rato tan solo babeandolas, ahora ya juega y hasta escoje con que hacerlo, más aun !es un bbzote explorador! Que cada que se va alejando un poquito mas de mi voltea atrás como para corroborar que ahí estoy...
Así ira explorando cada vez mas lejos y espero que ya no tenga que voltear la cabeza para darse cuenta que siempre estaré ahí con el. Porque por mucho que pase el tiempo siempre será mi bbzote.

Despegandonos

Hace un mes y medio comenzamos con el destete. Decidí hacerlo poco a poco sin presión y sin reglas fijas. No me corre prisa así que vamos con calma.
Empezamos una mañana pegandomelo normal, esa primera toma ya despierto siempre es breve, por que técnicamente toda la noche toma, así que en cuanto se despego nos levantamos a jugar. Aproveche para preparar una mamila: 7 oz de formula, agua hervida poquito menos que tibia y listo! La tuve junto a mi lista para usarla. Después de un rato de juego se arrastro hacia mi (todavía no gateaba del todo) y me pidió su chichi y en lugar de ella le ofrecí la mamila. 3 succiones y la saco, busco el pecho y volví a ofrecerle la mamila, la rechazo y volvió a jugar. No tardamos mucho en desayunar alguna fruta y volvimos al juego. Cuando volvió a pedir su chichi le volví a ofrecer la mamila, de repente la aceptaba y de repente no. Así pasamos la mañana. Hasta que llego la hora de su siesta... Nos sentamos en la mesedora, lo acosté sobre el cojín de lactancia, comenze a arrullarlo y le ofrecí la mamila y muy molesto la rechazo, insistí y el insistió en rechazarla, así algunos otros intentos hasta que comenzó a lloriquear. Dos intentos mas y me lo pegue al pecho, no paso mucho tiempo y se quedo dormido. Ninguno de los dos estábamos felices pero era el primer día. Cuando despertó comimos y le puse cerca la mamila, acepto varios traguitos mientras comía. La tarde transcurrió igual que la mañana: juego y probaditas a la mamila. Para su siesta de la tarde acepto mas la mamila pero termino durmiendose con su chichi. Al despertar seguimos la misma 'tactica': juego, cena, mamila... Llego la hora del baño y después 'a dormir'. He de confesar que no tenemos una rutina especifica para dormir, lo único constante hasta ese entonces era pegarse al pecho hasta quedarse dormido. Y esa noche no fue la exepcion, la diferencia estuvo en que antes de darle el pecho le ofrecí varías veces la mamila. En la madrugada no acepto probarla por ningun motivo, así que como todas las madrugadas se pego a su chichi.
Y así han transcurridos los días y las noches desde entonces. Combinando el pecho con la mamila. Ahora ya la acepta más y mejor, digamos que de 10 de la mañana a 10 de la noche toma mamila y a partir de ahi es el y su chichi.
A decir verdad, ahora que lo escribo me siento un poco perdida respecto a mi objetivo, ya que la idea de darle la mamila era que mi esposo y yo nos relevaramos en las tomas nocturnas. Pero no ha funcionado bajo esa teoría, el sigue prefiriendo su chichi.
De hecho, henos aquí, el pegado a mi y yo escribiendo con un solo dedo. Y me da mucho gusto porque el destete no solo es una separación física sino un despegue emocional de ambos. Hay días que el mismo prefiere mas su mamila que a mi y días en que demanda el pecho a toda hora. En que consiste? No lo se. Pero él si debe saber porque lo hace y estoy segura que el sabe mejor que yo cuando será el momento de despegarse por completo. Mientras tanto seguiré disfrutando de su manita en mi pecho.

El camino al pecho.

Hace unos meses leí este artículo en una revista y me pareció muy interesante (y muy cierto, yo lo viví en pecho propio con bbzote). Gracias a Fany (mi mano izquierda) que me lo transcribió puedo compartirselos:

Una “escalada” libre en busca del pecho materno. En ingles, se denomina breast crawling (arrastre hacia el pecho)  y también los “cachorros” de ser humano, como el resto de los mamíferos los saben hacer.

Si se apoyan enseguida en la panza de su mama, en la sala de partos , todos los recién nacidos son capaces de encontrar solos el pezón , realizando una especie de arrastre (compuesto de impulsos, pataditas y giros) que concluye , en cuestión de media hora o una hora, con la primera toma. En resumen, es el mejor método para iniciar la lactancia materna, precisamente, porque esta “escrito” en el comportamiento innato de la especie humana. Sin embargo, en México, el “arrastre hacia el pecho” todavía no se conoce muy bien, solo puede practicarse en hospitales donde se favorece el contacto inmediato y prolongado, piel con piel, entre la mama y el  bebe durante al menos, una hora después del nacimiento. No es preciso empujar al bebe hacia el pecho: lo importante es que lo consiga por si solo.

La guía de los cinco sentidos

·       Para que el proceso se produzca de la forma más natural posible, es importante que no existan interferencias. Basta con: secar muy bien al recién nacido y cubrirlo con una sabana o una colcha caliente, para que no coja frío.

·       Sin embargo, sus manos tienen que seguir mojadas de líquido amniótico. Esta señal olfativa (además de otras señales sensoriales) le guía en el recorrido hacia el pecho. Parece ser que el pezón emana un olor similar al del liquido amniótico, en el que el bebe ha permanecido sumergido durante nueve meses. Pero, además, el pezón tiene un sabor, el mismo al que “saben” sus manitas, y que el recién nacido reconoce como familiar.

·       Así mismo, el cuerpo de la mama genera otros estímulos, al os que el bebe esta “programado” para responder y orientarse hacia el pecho. En primer lugar, su cara en un estado de vigilia tranquila, el bebe mira a la mama directamente a los ojos, en un juego de miradas muy intenso.

·       El “trayecto” también se ve favorecido por la hormona del amor, la oxitocina. El contacto precoz entre la mama y el bebe y, a continuación, el acto de succionar provocan picos de producción de esta sustancia, que fortalece el vinculo entre ambos.

La ventaja para el niño

·       Con la primera toma, el bebe toma el calostro, un concentrado de anticuerpos. Gracias al arrastre, su piel y su intestino empiezan a ser colonizados por bacterias útiles (flora bacteriana) procedentes de la madre, lo que impide el desarrollo de bacterias peligrosas. Se trata de dos acontecimientos que protegen al pequeño de las infecciones, por lo que son beneficiosas para su bienestar.

·       Esta estimulación instintiva precoz, que proporciona calor, amor, seguridad y alimento, representa, con toda seguridad, la mejor forma de activar el bonding, es decir, el vínculo entre la mama y su hijo.

·       Los recién nacidos que realizan el arrastre hacia el pecho tienen una mejor termorregulación respecto a los que permanecen en la cuna. Y no solo eso, lloran menos. Un estudio realizado en 1992 revelo que, durante los primeros 25-30 minutos, esto recién nacidos lloran una media de 60 segundos, en lugar de los 1,094 segundos (unos 18 minutos) del resto de los niños.

·       En las primeras horas tras el nacimiento, los bebes registran mejores niveles de glicemia y de otros parámetros bioquímicos. Asimismo el arrastre hacia el pecho favorece un paso mas rápido del meconio (las primeras heces) y, por lo tanto, disminuye la ictericia neonatal fisiológica.

·       Las probabilidades de éxito de la lactancia aumentan a medio y a largo plazo. Se ha apreciado que los bebes que practican el arrastre se toman al pecho correctamente.

Las etapas del arrastre hacia el pecho

·       El primer aliento, la primera respiración, requiere un control del bienestar del pequeño. Después, antes de que pasen cinco minutos de su nacimiento, hay que secar al recién nacido, cubrirle y apoyarle desnudo boca abajo sobre su mama, con la nariz entre sus pechos y los ojos a la altura de los pezones. Y no hay que hacer nada mas, el bebe esta “programado” para conseguirlo solo.

·     Durante los primeros 15 minutos, estará tranquilo, mirando a su alrededor. A continuación, si se encuentra en las condiciones adecuadas, comenzara su “arrastre”.

·       El bebe esta en estado de “vigilia tranquila” , una fase mágica que dura un par de horas después de nacer , durante este periodo , el pequeño puede experimentar con calma los primeros movimientos de la boca (movimiento de los labios y succión de las manos y los dedos), así como el reflejo de que le hace girar la cabeza hacia un estimulo táctil sobre la cara (rooting), el reflejo de desplazamiento (stepping), ya experimentado en el útero, y que manifiesta impulsándose con los pies sobre el vientre materno, y la capacidad de flexionar y extender los brazos, acercándose al pezón y estimulando, hasta llegar al pecho. Este desplazamiento dura entre 30 y 60 minutos, y concluye con la primera toma, que se prolonga durante cerca de 20 minutos.